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AngeboteWie können wir glücklicher sein? Auf welche Weise können wir eigenverantwortlicher, zufriedener, verbundener und liebevoller leben? Die Tradition der Weisheitssysteme der Menschheit weiß, dass wir nur bei uns selbst beginnen können, klarer und bewusster zu werden. Das Angebot an Kursen, Einzel- und Online-Stunden von meinen Kolleginnen und mir möchte dabei unterstützen, in einen achtsamen und wertschätzenden Kontakt mit sich selbst zu kommen. Wir praktizieren alle klassischen Elemente der Yogatradtion: Körper- und Atemübungen (asana und pranayama) sowie Meditation. Wöchentliche KurseEin Kurs umfasst in der Regel 8-10 Unterrichtseinheiten. Zur Zeit gibt es folgende Kurse: Montag 09:00 - 10:30 Uhr Yoga mit Bettina Braun
Montag 17:30 - 18:45 Uhr Yoga mit Ulrike Engelhardt Montag 19:15 - 20:45 Uhr Yoga mit Annette Weber Dienstag 8:45 - 9:45 Uhr VHS-Kurs Gymnastik mit R. Kirsch-Ankermann Dienstag 9:55 - 10:55 Uhr VHS-Kurs Pilates mit R. Kirsch-Ankermann Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Meditation mit Annette Weber Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr Pilates mit Carolin Krämer Mittwoch 09:00 - 10:30 Uhr Yoga mit Annette Weber
Mittwoch 10:45 - 12:15 Uhr VHS-Kurs | Yoga mit R. Biletzky-Hüller Mittwoch 18:30 - 20:00 Uhr Yoga mit Annette Weber Donnerstag 9:00 - 10:30 Uhr Yoga mit Renate Lanwer Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr Yoga mit Annette Weber Freitag 17:30 - 19:00 Uhr VHS-Kurs Yoga mit R. Biletzky-Hüller Kreative Yoga-AuszeitEinen Tag lang wollen wir mittels der verschiedenen Elemente des Yoga-Weges in der eigenen Wesensmitte ankommen und Ruhe, zentrierte Kraft und Freundlichkeit mit uns selbst erleben. Am Vormittag praktizieren wir Yoga-Körperübungen (für alle gut machbar), Atemachtsamkeit und Tiefenentspannung. Termine: Samstag, 3.Februar, 9.März, 20.April, 15.Juni 2024 Anmeldung: Annette Weber, Yogalehrerin und Sozialpädagogin EinzelunterrichtErfahrungsgemäß kann der Yoga-Weg sein Heilpotenzial dann besonders wirksam entfalten, wenn die Yoga-Praxis dem Menschen angemessen ist und sich nach seinen Wünschen und Gegebenheiten ausrichtet. Erlernen Sie Körper-, Atem- und Meditationsübungen auf Ihre Person zugeschnitten und profitieren Sie von der Kraft der positiven Veränderungen auf körperlicher wie auf geistiger Ebene. Termine nach Vereinbarung, mit Annette Weber und Silke Land. |