Angebote

Wie können wir glücklicher sein?
Auf welche Weise können wir eigenverantwortlicher, zufriedener, verbundener und liebevoller leben?
Die Tradition der Weisheitssysteme der Menschheit weiß, dass wir nur bei uns selbst beginnen können, klarer und bewusster zu werden.

Das Angebot an Kursen, Einzel- und Online-Stunden von mir und meinen Kolleginnen möchte dabei unterstützen, in einen achtsamen und wertschätzenden Kontakt mit sich selbst zu kommen.
Indem wir unseren Gedanken und Gefühlen durch die Übungspraxis eine Ausrichtung geben, lichtet sich der Blick auf die immer vorhandene innere Kraftquelle.
Der Kontakt zu diesem inneren "Ruheraum" vermittelt uns Regeneration, Orientierung und Heilung auf körperlicher wie auf geistiger Ebene.

Wir praktizieren alle klassischen Elemente der Yogatradtion: Körper- und Atemübungen (asana und pranayama) sowie Meditation.

Wöchentliche Kurse

Ein Kurs umfasst in der Regel 8-10 Unterrichtseinheiten, in den Schulferien findet kein Unterricht statt.

Zur Zeit gibt es folgende Kurse:

Montag 18:00 - 19:15 Uhr Yoga mit Ulrike Engelhardt

Dienstag 8:45 - 9:45 Uhr Gymnastik mit Rebekka Kirsch-Ankermann

Dienstag 9:55 - 10:55 Uhr Pilates mit Rebekka Kirsch-Ankermann

Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr Pilates mit Carolin Krämer

Mittwoch 10:45 - 12:15 Uhr Yoga mit Regina Biletzky-Hüller

Mittwoch 17:45 - 19:15 Uhr Yoga mit Annette Weber - Telefon 0176-42032034

Mittwoch 19:45 - 20:45 Uhr Pilates mit Carolin Krämer

Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr Yoga mit Annette Weber - Telefon 0176-42032034

Freitag 18:00 - 19:30 Uhr Yoga mit Renate Lanwer

Online-Unterricht

Die Online-Yogastunde für Gruppen ist Mittwochs ab 18:30 über Skype. Sie können sich gerne jederzeit anmelden.
Online-Einzelunterricht ist jederzeit buchbar. Kontaktieren Sie mich supergerne!

Einzelunterricht

Erfahrungsgemäß kann der Yoga-Weg sein Heilpotenzial dann besonders wirksam entfalten, wenn die Yoga-Praxis dem Menschen angemessen ist und sich nach seinen Wünschen und Gegebenheiten ausrichtet. Erlernen Sie Körper-, Atem- und Meditationsübungen auf Ihre Person zugeschnitten und profitieren Sie von der Kraft der positiven Veränderungen auf körperlicher wie auf geistiger Ebene.

Termine nach Vereinbarung, mit Annette Weber.