Angebote

Das Kursangebot des "freiraums" im ehemaligen Kloster Birkenfeld möchte einladen, die eigene Spiritualität wahrzunehmen und weiterzuentwickeln. Voraussetzung dafür ist der Rückzug, die bewusste Schau nach innen. Nur dort finden wir den direkten Kontakt zum SEIN.

Indem wir dem so gerne herumstreunenden Geist durch die Übungspraxis eine Ausrichtung, eine Aufgabe geben, beruhigt er sich und gibt die Sicht frei auf den inneren Kern. Der Kontakt zu diesem inneren "Ruheraum" vermittelt uns Regeneration, Orientierung und Heilung auf körperlicher wie auf geistiger Ebene.

Wir praktizieren alle klassischen Elemente der Yogatradtion: Körper- und Atemübungen (asana und pranayama) sowie Meditation.

Wöchentliche Kurse

Ein Kurs umfasst in der Regel 8-10 Unterrichtseinheiten, in den Schulferien findet kein Unterricht statt.

Zur Zeit gibt es folgende Kurse:

Montag 18:00 - 19:30 Uhr mit Ute Prell - Anmeldung bitte direkt unter ihrer Telefonnummer 0171/1655616

Dienstag 9:30 - 11:00 Uhr mit Annette Weber - Telefon 09846/9769888

Dienstag 17:30 - 19:00 Uhr und 19:30-21:00 Uhr mit Ute Prell - Anmeldung bitte direkt unter ihrer Telefonnummer 0171/1655616

Mittwoch 9:30 - 11:00 Uhr mit Annette Weber

Mittwoch 17:45 - 19:15 Uhr mit Annette Weber

Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr mit Annette Weber - Telefon 09846/9769888

Freitag 17:00 - 18:30 Uhr mit Annette Weber

Yoga Kompakt

An drei aufeinanderfolgenden Vormittagen üben wir fließende asana-Praxis, Atembetrachtung und pranayama-Techniken.
In der Meditation vertiefen wir die Fähigkeit, achtsam zu beobachten, was sich an Gedanken, Gefühlen oder Bildern zeigt, und lernen so, unseren inneren Raum wohlwollend anzunehmen.

Mit Annette Weber - Telefon 09846/9769888

Termine:
Freitag - Sonntag   20. 4. - 22. 4. 2018
Freitag - Sonntag    4. 5. - 6. 5. 2018

Uhrzeit: 9:30 - 11:30

Weitere Termine folgen.

Einzelunterricht

Erfahrungsgemäß kann der Yoga-Weg sein Heilpotenzial dann besonders wirksam und tief entfalten, wenn die Yoga-Praxis dem Menschen angemessen ist und sich nach seinen Wünschen und Gegebenheiten ausrichtet. Erlernen Sie Körper-, Atem- und Meditationsübungen auf Ihre Person zugeschnitten und profitieren Sie von der Kraft der positiven Veränderungen auf körperlicher wie auf geistiger Ebene.

Termine nach Vereinbarung, mit Annette Weber.